Ismerje meg Ön is a legújabb tudományos fejlesztés eredményét a professzionális tartós szőrtelenítésben!

Már Magyarországon is elérhető a világon nagysikerű tartós szőrtelenítési eljárás, amely:

• minden bőr és szőr típuson, minden testtájékon példátlan hatékonysággal alkalmazható! Legyen az világos, ősz, vörös vagy sötét, nő vagy férfi, fiatal vagy idős! Ezáltal akár sikeres kiegészítője lehet olyan tartós szőrtelenítési eljárásoknak is, amelyek nem minden esetben alkalmazhatóak! A világos szőr, a fényérzékenység és napbarnított bőr többé nem akadály!

• nem igényel gépeket. A drága gépek komoly beruházást igényelnek, csak megfelelően képzett személyek kezelhetik. Külön hely, karbantartás, áram igényük van. Ezekre az Epilfree-vel már nincs szüksége!

• biztonságos. Nem károsítja a bőrt, nem okoz fájdalmat, sérülést!

• hatékony. Kis testrészen kipróbálható és pár hét alatt, egy kezelés után is, az eredmény látható. A kutatások és számtalan tapasztalat ezt már bizonyította!

• egyszerű kezelési eljárás

• ára rendkívül kedvező

Az Epilfree kezelés célja a nem kívánt szőr tartós eltávolítása a testről. Hatására a szőr növekedése lelassul, ritkul, illetve fokozatosan megszűnik az egyedülálló hatóanyag-kombinációnak­ és a professzionális kezelésnek köszönhetően.

Kozmetikusként, befektetések nélkül, Ön is kiegészítheti szolgáltatásait a kiemelkedően jövedelmező és kedvelt Epilfree kezeléssel!

Amennyiben az Ön kozmetikusa még nem használja az Epilfree-t, küldje el adatait és mi felvesszük vele a kapcsolatot! Viszonzásul meglepjük Önt egy ajándékkal!

További információk: www.epilfree.hu

A karcsúság 9 alapszabálya

1. A zsírokat helyettesítsük olívaolajjal, napraforgó olajjal, repceolajjal
   (a zsíros halban értékes omega-3 zsírsavak vannak)
2. Együnk sok zöldséget, hüvelyest, friss gyümölcsöt, és hántolatlan gabonaterméket is.
3. A vöröshús fogyasztásunkat csökkentsük; együnk helyette szárnyast, halat
4. Sütés helyett a zöldséget pároljuk, gőzöljük
5. Zsírszegény tejtermékeket fogyasszunk
6. Kerüljük a zsírbombákat: chips, sültkrumpli, jégkrém, torta, sajt, pizza
7. A müzlit készítsük el otthon mi magunk (zabpehely, sovány tejtermék, gyümölcs)
8. Kerüljük a töltött és rántott húst
9. A cukrozott üdítők helyett facsart gyümölcslevet, vagy mentes ásványvizet fogyasszunk

Zsírégetés – a leghatásosabb zsírégető módszer a sport

Ugorjunk bele a tornacipőnkbe, majd tegyük be a kedvenc CD-nket, fussunk 30 percet. Izmaink edzése közben boldoggá, életerőssé, egészségessé válunk.

Legoptimálisabb zsírégető sport hetente 5 alkalommal fél órán keresztül:
- túrázás
- kocogás
- gyaloglás
- korcsolyázás
- lépcsőmászás
- úszás / kerékpározás csak alacsonyabb fokozaton

Emellett még 10-15 perc erőgyakorlat (súlyzózás, gimnasztika) és a szírraktáraink biztosan kiürülnek!

Érdemes beszerezni egy pulzusmérő órát, amely sípolással figyelmeztet minket, ha túl gyorsan futunk, lépcsőzünk stb..

Naponta 30 perc edzés a megfelelő pulzusszámmal annyira felpezsdíti az anyagcserét, hogy folyamatos lesz a zsírégetés.

Hogyan őrizzük meg a súlyunkat?

Érdemes szem előtt tartani az alábbi szabályokat!

Hetente minimum két alkalommal sportoljunk (kocogás, kerékpározás…)

Naponta többszöri étkezés: minimum 5 alkalommal. Ebből három főétkezés: Reggeli: 25%, ebéd: 50%, vacsora: 25% – ez az arány az optimális energiamennyiség napi eloszlása; ne felejtsük a tízórait és uzsonnát sem, viszont akkor csak egy joghurtot, vagy valami könnyű salátát vegyünk magunkhoz. Nyugodtan elfogyasztott reggeli és könnyű vacsora, ami nem terheli meg a gyomrunkat lefekvés előtt! Ez alapszabály!

Hetente egyszer felejtsük el a nehéz ételeket. Válasszunk helyette salátát, könnyű levest…

Havonta egyszer tartsunk folyadék napot, amikor csak folyadékot fogyasztunk. Ez szinte felér egy teljes “gyomormosással”.

Rendszeresen fogyasszunk rostkészítményeket. Amellett, hogy egészségesek, teltségérzetet keltenek, így remekül kiegészítik a fogyókúrának is.

Megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék bevitel (min. napi 2,5 liter). Legoptimálisabb, ha a folyadék nagy része ásványvíz, gyümölcs és zöldséglé, főleg ha nem cukrozott, hanem 100 %-os, esetleg frissen facsart. A narancs, a grapefruit és a cékla ideális a kötőszöveti problémák kezelésére is.

Rendszeresen mérjük a testsúlyunkat.

Mit tehetsz akkor, ha nem vagy képes böjtölni, éhezni?

Néhány tipp, hogy sikeresen vedd fel a harcot a kilókkal!

Egy héten keresztül tedd ezt:

* igyál meg naponta 2-3 liter, szénsavmentes ásványvizet
* ne nassolj,
* ne egyél zsíros tejtermékeket
* ne igyál kávét, fekete teát, alkoholt
* ne dohányozz
* kezdd a reggelt egy grapefruittal és zárd a napot is ezzel
* egyél sok friss zöldséget és gyümölcsöt
* igyál naponta 3-szor zöld teát
* minden nap szaunázz (legoptimálisabb az infraszauna)
* ha megfájdul a fejed, vegyél be kálium- vagy magnézium tablettát

Narancsbőr kialakulása és kezelése, megszüntetése

Narancsbőr kialakulása és kezelése, megszüntetése!

A cellulisz kialakulásáért (az örökletes hajlam mellett) a hormonális változások, a mozgásszegény életmód és elhízás, vagy fogyás és a helytelen táplálkozás mind-mind felelősek. A kávé, a dohányzás és az alkohol folyadékot von el a szervezettől, így mértéketlen fogyasztása is előidézi a cellulitiszt.

Általában évek alatt alakul ki és a megszüntetése is tartós kezelés és életmódváltozás eredményeképpen lehet csak eredményes és tartós.

A narancsbőr viszont nem tragédia, hanem állapot, ami javulhat vagy rosszabbra fordulhat, de a lényeg az, hogy lehet kezelni.

Mielőtt tovább olvasnál, kérdezd meg magadtól az alábbi kérdéseket:

- Szeretnéd, ha a hasadon, lábadon, karodon sima tapintású lenne a bőröd?
- Szeretnéd, ha eltűnne a narancsbőröd?
- Szeretnéd feszengés nélkül élvezni a strandolást és a nyaralást?
- Szeretnél mini ruhákban járni és megmutatni a szép lábaidat?
- Szeretnél büszke lenni a testedre?

Ha igen, akkor ebben segítségedre lehet:
- Rendszeres sportolás, mozgás (hetente minimum 2-3 alkalom)
- Rendszeres masszírozás,
- Egészséges (nem drasztikus!!!) diéta, megtervezett táplálkozás
- Hideg-meleg váltózuhany alkalmazása,
- Krémek használata,
- Különböző testkezelések (aromaterápiás tekercselés, ultrahangos kezelés…)
- Megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék bevitel (min. napi 2,5 liter), amitől feszessé és jól hidratálttá válik a bőr és az egyenetlenségek kisimulnak. Legoptimálisabb, ha a folyadék nagy része ásványvíz, gyümölcs és zöldséglé, főleg ha nem cukrozott, hanem 100 %-os, esetleg frissen facsart. A narancs, a grapefruit és a cékla ideális a kötőszöveti problémák kezelésére
- Stresszes helyzetek kerülése
- Méregtelenítés
- Dohányzás, alkohol, kávé kerülése!

Ha szeretnél megismerni egy igazán hatékony krémet és otthoni kezelést, dobj egy emailt és válaszmailben tájékoztatunk: feszesbor[kukac]gmail.com , a Tárgyba írd be: narancsbőr