Fogyókúra

A karcsúság 9 alapszabálya

A zsírokat helyettesítsük olívaolajjal, napraforgó olajjal, repceolajjal (a zsíros halban értékes omega-3 zsírsavak vannak) Együnk sok zöldséget, hüvelyest, friss gyümölcsöt, és hántolatlan gabonaterméket is. A vöröshús fogyasztásunkat csökkentsük; együnk helyette szárnyast, halat Sütés helyett a zöldséget pároljuk,... [Teljes cikk]

Zsírégetés – a leghatásosabb zsírégető módszer a sport

Ugorjunk bele a tornacipőnkbe, majd tegyük be a kedvenc CD-nket, fussunk 30 percet. Izmaink edzése közben boldoggá, életerőssé, egészségessé válunk. Legoptimálisabb zsírégető sport hetente 5 alkalommal fél órán keresztül: - túrázás - kocogás - gyaloglás - korcsolyázás - lépcsőmászás - úszás / kerékpározás csak alacsonyabb... [Teljes cikk]

Hogyan őrizzük meg a súlyunkat?

Érdemes szem előtt tartani az alábbi szabályokat! Hetente minimum két alkalommal sportoljunk (kocogás, kerékpározás…) Naponta többszöri étkezés: minimum 5 alkalommal. Ebből három főétkezés: Reggeli: 25%, ebéd: 50%, vacsora: 25% – ez az arány az optimális energiamennyiség napi eloszlása; ne felejtsük a tízórait... [Teljes cikk]

A kategória összes >>>

Divat

Christian Audigier Órák

Christian Audigier: Olyan brandek viselik kézjegyét, mint pl. Von Dutc h, SMET, Ed Hardy, NafNaf, Diesel, Levi’s. A francia származású Christian Audigier igazi divatmogul, aki számtalan márka felemelkedésén dolgozott már az évek során. Christian az utóbbi években az önmegvalósítás jeleként megalkotta saját nevét viselő exkluzív... [Teljes cikk]

Charles Vögele

A Charles Vögele áruházlánc Európa számos országában képviselteti magát, közel 900 üzlettel, így piacvezetőként Svájcban, valamint Németországban, Ausztriában, a Benelux államokban, Szlovéniában, Csehországban és Lengyelországban. A hazai divatvilágban 2006 óta van jelen  37 üzlettel szerte az országban. Legutolsó megnyitóját,... [Teljes cikk]

Hanah ékszer szalon

A Hanah ékszer szalon 2004-ben kezdte el működését. Kollekciójának minden egyes darabja Izraelben készül, különböző autentikus izraeli iparművészek által. Ennek köszönhető, hogy a Hanah szalonban vásárolt ékszerek sehol másutt nem találhatók meg. A szalon tulajdonosa, Pelle Zsuzsanna (+36 20 5563324) személyesen választja... [Teljes cikk]

Calvin Klein Jeans mínusz 50% a Westendben és a Mammutban

Ennél jobb már nem is lehetne! December 9-tőla készlet erejéig 50% kedvezmény minden Calvin Klein Jeans felső ruházatra! Calvin Klein Jeans Store Westend 1. emelet 0630 545 7584 Reálszisztéma Menedzser Shop Mammut 2. 1. emelet 0630 655 7835  Read More →

Vásárolj kényelmesen, az otthon melegében.

Te sem szereted a boltok előtt kígyózó  sorokat, az egymást lökdöső, türelmetlen és toporzékoló  tömeget?!  És még számtalan, a vásárlás során felmerülő kellemetlenségről nem is beszéltünk és jobb nem is beszélnünk… Milyen megoldást tudunk a karácsonyi ajándék hisztéria elkerülésére? Hát először is, megbízhatjuk... [Teljes cikk]

Montblanc – Csúcson jár

Mi kell még a jó üzlethez? Egy jó toll! A világ első számú írószer gyártója, a Montblanc 100%-ig német gyártással méltán kapta a nevét Európa legmagasabb csúcsáról! Bár ma már – sajnos – nem divat a kézírás, minden magát valamire tartó üzletembernek, közéleti személyiségnek, művésznek van egy Montblanc tolla.... [Teljes cikk]

Reálszisztéma Menedzser Shopok – régi árak!

20 éve a legjobb üzlet nemcsak üzletembereknek! A legnagyobb nemzetközi táskamárkák forgalmazója most is az élen jár: mi nem emeltünk árakat, sőt számos termék kedvezőbb áron kapható! Samsonite, Hedgren, Lacoste, Longchamp, Texier, Tommy Hilfiger, Brics, Mandarina Duck csak pár példa az ország legnagyobb táskaválasztékából!... [Teljes cikk]

Calvin Klein Jeans on SALE, Westend

Megkezdődött a nyári leárazás a Calvin Klein Jeansben! Ha a legnagyobb kedvezménnyel szeretnél vásárolni, regisztrálj most  a kapcsolat@realszisztema.hu címen, és gyere el most csütörtökön a Westendben lévő márkaüzletbe! Este 19.00-től várunk bemutatóval, illatteszteléssel, zenével és a legfontosabb: hatalmas kedvezményekkel... [Teljes cikk]

Calvin Klein Jeans Westend – Ezen a nyáron minden lekerül rólunk…

Calvin Kleinról legalábbis biztosan. Ha eddig nem tudtad, hogy lehetsz szexi egyetlen farmerban, akkor a világhírű divattervező megmutatja neked. A denim kollekció, azaz a Jeans vonal idei nyári modelljei is hűek maradnak a márka gyökereihez: egyenes, szűkre szabott vonalak, letisztult forma és mosás, az alakot kiemelő varrások. Hogy... [Teljes cikk]

Borgo

Színesítsd meg a szürke hétköznapokat! A Borgo cipőboltokban a kényelmes tornacipőtől a dögös party cipőig mindent megtalálsz,ami az önbizalomhoz kell!Több 100 modell közül válogathatsz ,mind a férfi ,mind a női vonalon. Üzleteinkben olyan ismert és közkedvelt márkák találhatóak, mint a Replay,Mustang,Art,Ambergray vagy az... [Teljes cikk]

BRAVISSIMA– nagykosarú fehérneműk, fürdőruhák

A BRAVISSIMA webáruház nagyszerű kínálattal rendelkezik női nagy kosárméretű fehérneműből és fürdőruhából. Olyan nagymellű hölgyeknek kínálunk fehérneműt és fürdőruhát, akiket még nem is olyan régen figyelmen kívül hagytak a fehérneműgyártók, így Magyarországon az Ő igényeiknek megfelelő méretű termékek beszerzése... [Teljes cikk]

Egy jólöltözött szexis férfi: David Beckham!

A divatblogok, magazinok, pletykaújságok minden héten írnak valamit Victoria öltözködéséről, de David Beckham stílusával sokkal kevesebbet foglalkoznak. Pedig férje tökéletes kiegészítője Victoria öltözködésének, jobban harmonizál vele, mint a legdrágább Louis Vuitton táska. Életük egy olyan színdarab – Victoria rendezésében... [Teljes cikk]

A tökéletes fehérnemű kiválasztása

A nemzetközi felmérések szerint a nők mit sem tudnak a fehérneműkről. 80 %-uk még a melltartó méretét sem ismeri, csak úgy nagyjából. Ilyen ballépések pedig katasztrófális kinézetekhez vezetnek, hiszen a tökéletes fehérnemű alapvető fontosságú ahhoz, hogy a ruhák a lehető legjobban álljanak rajtunk. Mindannyian ismerjük... [Teljes cikk]

A kategória összes >>>